Περιγραφή
Οι σπόροι τσία είναι μικροί, αλλά γεμάτοι θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν υψηλή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, φυτικών ινών, πρωτεϊνών και αντιοξειδωτικών. Είναι ιδανικοί για προσθήκη σε γιαούρτι, smoothies ή σαλάτες, προσφέροντας μια υγιεινή δόση ενέργειας και θρέψης.
